Health Coaching Personas | Que Estés Bien
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Programa: Estar Bien - personal
Programa: Estar Bien - personal

Acompañamiento de 3 meses para entender tu relación con la comida y cultivar hábitos de autocuidado, partiendo de un conocimiento de tí misma: Qué deseas, cómo te tratas , en qué crees… Mi labor es hacerte preguntas y guiar tu mirada hacia dentro,  para que con tus propios recursos, tomes acción en tu salud.

 

Sesiones online / presencial.  ¿Quieres una sesión inicial libre para resolver tus dudas?

Programa: Comer Feliz - grupal
Programa: Comer Feliz - grupal

¿Haz probado varias formas de mejorar tus hábitos de alimentación, sentirte mejor con tu cuerpo y tu mente, pero no lo haz conseguido aún? , deja de luchar, siiiii, ríndete, confía en tu cuerpo y su sabiduría.

No te obsesiones por comer saludable, restringir ni satanizar grupos de alimentos, sentir culpa y vergüenza por no comer a favor de tu cuerpo. Sólo asegúrate de comer feliz y en paz, tu cuerpo hará el resto. Te lo prometo.

Duración 3 semanas y el 2do grupo inicia este Lunes 18 de marzo . Haz tu pre registro y descarga la hoja informativa.

Programa: Autocuidado - Grupal ó Personal
Programa: Autocuidado - Grupal ó Personal

¿Cómo cambiar tu estilo de alimentación sin saber crear hábitos saludables? . Todos buscan resultados sin trabajar la raíz: Tu mente. Ella y sus pensamientos crean tus hábitos.

Todo depende desde dónde lo haces, si trabajas con pensamientos de amor el proceso será más fácil.

Este programa está diseñado para que  recuerdes cómo es tratarte con amor y cuidar de tí y desde ahí, puedas cultivar hábitos saludables.

 

Duración 4 semanas, el siguiente grupo inicia en Abril 2019 – Fecha por confirmar. Realiza el pre registro y descarga la hoja informativa.